Leczenie grypy skraca czas występowania objawów grypy
Właśnie wtedy przydatne mogą być środki do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, ponieważ mogą być dobrym substytutem mycia rąk, gdy mydło i woda nie są dostępne.
Według CDC środki dezynfekujące o stężeniu alkoholu między 60 a 95 procent są bardziej skuteczne w zabijaniu zarazków niż te o niższym stężeniu alkoholu lub środki dezynfekujące bezalkoholowe.
Ale CDC dodaje, że są skuteczne tylko wtedy, gdy używasz ich właściwie. Podobnie jak w przypadku kremu przeciwsłonecznego, zwykłe wcieranie od czasu do czasu nie wystarczy, aby chronić Cię, jeśli nie używasz odpowiedniej ilości.
Właściwym sposobem użycia środka dezynfekującego jest nałożenie go na jedną dłoń i wcieranie w całą powierzchnię obu dłoni, aż będą suche. Mimo że środki do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu mogą dezaktywować wiele rodzajów drobnoustrojów, jeśli są używane prawidłowo, nie są skuteczne, jeśli skąpisz ich ilość, wycierasz przed wyschnięciem lub brakuje im kluczowych miejsc, takich jak opuszki palców i między palcami .
CDC wskazuje, że mydło i woda są skuteczniejsze niż środki do dezynfekcji rąk w usuwaniu lub dezaktywacji niektórych rodzajów zarazków, takich jak norowirus, który jest najczęstszą przyczyną zapalenia żołądka i jelit (często określanego jako grypa żołądkowa).
Jak często należy myć ręce w sezonie grypowym?
CDC stwierdza, że częste mycie rąk pomoże chronić Cię przed zarazkami, które mogą powodować grypę i inne poważne choroby układu oddechowego. Ale jak często jest? Będzie to zależeć od Twojej sytuacji i tego, jak bardzo możesz być narażony na zarazki innych ludzi.
Jeśli pracujesz w domu, mieszkasz sam i rzadko wychodzisz, prawdopodobnie będziesz musiał rzadziej myć ręce niż w przypadku częstego przebywania w miejscach publicznych, posiadania wieloosobowego gospodarstwa domowego i opieki nad osobą z osłabioną odpornością na przykład system.
Zamiast myć określoną liczbę razy dziennie, ważniejsze jest mycie, gdy czujesz, że masz zwiększone ryzyko narażenia, a to jest indywidualna decyzja.
To powiedziawszy, regularne mycie rąk jest szczególnie ważne w określonych momentach. Zawsze pamiętaj o zmywaniu:
Przed i po przygotowywaniu lub obchodzeniu się z jedzeniemPrzed jedzeniemPo zmianie pieluchPo skorzystaniu z łazienkiPo kichaniu, kaszlu lub wydmuchiwaniu nosaPo dotknięciu zwierzęcia lub odchodów zwierzęcychPo usunięciu śmieciPrzed i po leczeniu ranPrzed i po opiece nad chorym
4 wskazówki, jak prawidłowo myć ręce w celu zapobiegania grypie
Jeśli chodzi o zapobieganie przeziębieniom i grypie za pomocą mycia rąk, opłaca się być bardzo dokładnym i wykraczać poza standardowe wytyczne. Rozważ te wskazówki:
1. Bądź dokładny. Miejsca, których ludzie zwykle nie zauważają, to grzbiety dłoni po nadgarstki, dolne części dłoni, między palcami i łożysko paznokcia. Nie należy jednak szorować rąk tak agresywnie, że w końcu staną się suche i popękane. Jeśli zauważysz, że częste mycie rąk powoduje zaczerwienienie, suchość lub podrażnienie rąk, ustaw pojemnik z balsamem z pompką przy zlewie i nałóż balsam po umyciu.
2. Użyj ręcznika papierowego do wyschnięcia. Badania wykazały, że ręczniki papierowe są bardziej skuteczne i wydajne niż elektryczne suszarki do rąk z punktu widzenia higieny. Pocieranie rąk ręcznikiem papierowym — w przeciwieństwie do suszenia na powietrzu lub używania suszarki do rąk — może również usunąć niektóre drobnoustroje, więc możesz pozbyć się niektórych, które przetrwały proces mycia rąk. Jeśli używasz ręczników do wycierania rąk, regularnie wymieniaj je do prania.
3. Chwyć kolejny ręcznik, aby zapobiec ponownemu zakażeniu. Po całym wysiłku nie zakażaj rąk ponownie, dotykając powierzchni, na których mogą znajdować się zarazki, takich jak kran, blat lub klamka, wychodząc z łazienki. Użyj ręcznika papierowego, aby zakręcić wodę i otworzyć drzwi, a następnie wyrzucić papierowy ręcznik do najbliższego kosza na śmieci. Jeśli jesteś w publicznej łazience, nie odkładaj telefonu na umywalkę podczas mycia rąk. Może to spowodować, że Twój telefon zbierze zarazki, które znów znajdą się na Twoich rękach, bez względu na to, jak dokładnie i dobrze się umyłeś.
4. Regularnie dezynfekuj powierzchnie dotykowe. Pomyśl o przedmiotach i obszarach, które Ty i inni często dotykacie, i pamiętajcie, aby regularnie je wycierać chusteczkami antybakteryjnymi lub antybakteryjnym sprayem i ręcznikami papierowymi. We własnym domu upewnij się, że regularnie dezynfekujesz obszary wymagające kontaktu i rzeczy w kuchni i łazience: włączniki światła, klamki i uchwyty, blaty, telefony, piloty, przyciski i dzwonki do drzwi, żeby wymienić tylko kilka. Przeczytaj instrukcje dotyczące używanych produktów czyszczących, aby zrozumieć różnicę między czyszczeniem, dezynfekcją i dezynfekcją.
POWIĄZANE: 5 kroków do skutecznego mycia rąk
Dodatkowe raporty George’a Vernadakisa.
Zapisz się na nasz biuletyn dotyczący zdrowego trybu życia!
Najnowsze w zimnie & Grypa
Czy prawidłowo myjesz ręce podczas COVID-19? Rozwiąż ten quiz, aby sprawdzić, czy masz dobre techniki higieny rąk
Która metoda mycia rąk zabija najwięcej zarazków? Lepsza jest ciepła czy zimna woda? Należy używać mydła i wody lub środka dezynfekującego do rąk, aby chronić przed. . .
Autor: Alyssa Etier13 października 2020 r.
Twój przewodnik po szczepieniach przed upadkiem: chroń się przed grypą, zapaleniem płuc i półpasiec
Nasz układ odpornościowy pogarsza się wraz z wiekiem, co sprawia, że zastrzyk jest jeszcze bardziej istotny dla osób w wieku 50 lat lub starszych.
Brian P. Dunleavy 9 października 2020 r.
Czy dieta Keto może pomóc w walce z grypą?
Badanie wykazało, że dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa chroni myszy przed grypą.
Przez Don RaufGrudzień 5, 2019
Co musisz wiedzieć o sezonie grypowym 2019–2020
Śmierć 4-latka w Kalifornii podkreśla powagę choroby i znaczenie szczepień, mówią urzędnicy ds. zdrowia.
Przez Don RaufWrzesień 20, 2019
Antybiotyki mogą zmniejszać skuteczność szczepionki przeciw grypie, zakłócając rozwój drobnoustrojów jelitowych
Nowe badanie sugeruje, że doustne antybiotyki mogą zmniejszać odpowiedź immunologiczną organizmu na szczepionkę.
Autor: Don Rauf12 września 2019 r.
Liczba dzieci, którym brakuje krytycznych szczepionek stale rośnie
Pierwszy przypadek zgonu pediatrycznego związanego z grypą u niezaszczepionych dzieci pojawia się, gdy CDC publikuje raporty dotyczące ogólnej liczby szczepień przeciwko innym chorobom zakaźnym. . .
Autor: Fran Kritz17 października 2018 r.
Nowe badania nad grypą mogą sygnalizować nowatorskie leczenie
Badanie skupiło się na tym, co sprawia, że dany szczep grypy jest tak trudny do zwalczenia.
Przez Shari RoanMarzec 23, 2018
Zachowanie zdrowia w samolocie może mieć związek z tym, gdzie siedzisz
Badanie zarazków w samolocie śledziło rozprzestrzenianie się chorób zakaźnych podczas lotów pasażerskich.
Przez Shari RoanMarzec 20, 2018
Jak przełamać gorączkę: porady zalecane przez lekarzy
Do 14 listopada 2017 r.
10 naturalnych leków na przeziębienie zatwierdzonych przez lekarzy
Do 14 listopada 2017 r."
Grypa, zapalenie płuc i przeziębienie mają wspólne objawy, ale należy je leczyć inaczej. Plik główny
Kiedy uderza ci się w głowę, masz zatkany nos i nie możesz przestać kaszleć i kichać, możesz nie dbać o to, co masz – po prostu chcesz ulgi.
Ale ważne jest, aby wiedzieć, że przeziębienie, grypa i zapalenie płuc mogą powodować te objawy.
Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Rozróżnienie grypy i przeziębienia może być trudne, ponieważ mają one bardzo podobne objawy.
Aby dowiedzieć się, jak uzyskać ulgę, której potrzebujesz, musisz dokładnie wiedzieć, z jakim rodzajem błędu masz do czynienia.
Jakie są objawy przeziębienia?
Przeziębienie to prosta choroba, która zazwyczaj nie jest poważną infekcją. To trochę więcej niż uciążliwość — chyba, że to ty masz objawy przeziębienia.
Przeziębienia wywoływane są przez wirusy, a najczęstszym wirusem wywołującym przeziębienie jest rinowirus," mówi dr Aaron M. Milstone, adiunkt ds. dziecięcych chorób zakaźnych w Centrum Dziecięcym Johnsa Hopkinsa w Baltimore.
Chociaż przeziębienie nie jest zabawne, nie jest tak niebezpieczne jak wirus grypy, który może szybciej przenosić się na inne osoby, a nawet zabijać, dodaje dr Milstone. Dodaje, że jest też znacznie mniej hospitalizacji związanych z przeziębieniem niż z grypą.
Objawy przeziębienia często obejmują:
kaszel i ból gardła zatkany nos lub katar i kichanie łzawiące oczy niektóre bóle mięśni i głowy niska gorączka lub jej brak
Ogólnie rzecz biorąc, mówi Milstone, ludzie czują się źle i przez kilka dni są trochę przygnębieni, a potem zaczynają się ożywiać, gdy zimno biegnie.
Dobrym sposobem na stwierdzenie, czy masz przeziębienie czy grypę, jest to, jak szybko pojawiają się objawy. Objawy przeziębienia wymagają czasu. Z drugiej strony objawy grypy uderzają szybko.
Jakie są objawy grypy?
Chociaż grypa jest również wywoływana przez wirus, to zupełnie inny rodzaj choroby. Objawy przeziębienia są stosunkowo łagodne, natomiast grypa powoduje znacznie cięższe objawy.
Grypa może naprawdę zniszczyć nawet zdrowego człowieka," mówi Milstone.
Istnieje szczepionka, której należy zapobiegać, i leki do leczenia niektórych szczepów grypy. Leczenie grypy skraca czas doświadczania objawów grypy.
Objawy grypy często obejmują:
Ekstremalne zmęczenie z bólami ciała i mięśni Bóle głowyBrak apetytuWysoka gorączkaDreszcze i potyZatkany nos i kaszel
Jakie są objawy zapalenia płuc?
Zapalenie płuc jest zwykle spowodowane infekcją bakteryjną, chociaż istnieją rodzaje wirusowego zapalenia płuc. Bakteryjne zapalenie płuc jest bardzo uleczalne za pomocą antybiotyków — jeśli postawisz diagnozę i szybko rozpoczniesz leczenie zapalenia płuc.
Ale zapalenie płuc może być poważnym problemem dla osób z wysokim ryzykiem choroby, w tym osób starszych, bardzo małych dzieci i osób z przewlekłą chorobą płuc. Dostępne są dwie różne szczepionki przeciw zapaleniu płuc, chroniące przed niektórymi rodzajami tej potencjalnie śmiertelnej choroby.
Objawy zapalenia płuc często obejmują:
Odkrztuszanie śluzu, a nawet krwi Ekstremalne zmęczenie Problemy z oddychaniem Ból w klatce piersiowej, który nasila się przy głębokim oddychaniu lub kaszlu Wysoka gorączka z dreszczami Bóle głowy Częste pocenie się i wilgotna skóraBrak apetytuZachowanie zdezorientowania
Przeziębienie, grypa i zapalenie płuc: jak się porównują
Podstawowe różnice, mówi Milstone, sprowadzają się do tego, czy można zapobiegać chorobie i leczyć ją oraz jak poważne mogą być jej konsekwencje.
Mówi, że przy przeziębieniu naprawdę niewiele można zrobić – i nie ma szczepionki, która by temu zapobiegała. Ale ponieważ nie jest to poważna choroba, a objawy są dość łagodne, zazwyczaj nie należy się tym martwić.
Grypa i zapalenie płuc to różne historie. Oba mogą mieć poważne konsekwencje i poważniejsze objawy, które mogą sprawić, że poczujesz się okropnie. Oba wiążą się ze znacznie wyższym wskaźnikiem hospitalizacji, a nawet zgonów niż zwykłe przeziębienie. Ciężkie objawy związane z grypą i zapaleniem płuc powinny być ocenione przez lekarza.
Niektórym rodzajom grypy i zapalenia płuc można zapobiegać za pomocą szczepionek i leczyć lekami. Mogą one nie tylko zapobiegać poważnym komplikacjom, ale także szybko poprawiać samopoczucie — i bez względu na to, co masz, to wszystko, czego chcesz.
Zapisz się na nasz biuletyn dotyczący zdrowego trybu życia!
Najnowsze w zimnie & Grypa
Czy prawidłowo myjesz ręce podczas COVID-19? Rozwiąż ten quiz, aby sprawdzić, czy masz dobre techniki higieny rąk
Która metoda mycia rąk zabija najwięcej zarazków? Lepsza jest ciepła czy zimna woda? Należy używać mydła i wody lub środka dezynfekującego do rąk, aby chronić przed. . .
Autor: Alyssa Etier13 października 2020 r.
Twój przewodnik po szczepieniach przed upadkiem: chroń się przed grypą, zapaleniem płuc i półpasiec
Nasz układ odpornościowy pogarsza się wraz z wiekiem, co sprawia, że zastrzyk jest jeszcze bardziej istotny dla osób w wieku 50 lat lub starszych.
Brian P. Dunleavy 9 października 2020 r.
Czy dieta Keto może pomóc w walce z grypą?
Badanie wykazało, że dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa chroni myszy przed grypą.
Przez Don RaufGrudzień 5, 2019
Co musisz wiedzieć o sezonie grypowym 2019–2020
Śmierć 4-latka w Kalifornii podkreśla powagę choroby i znaczenie szczepień, mówią urzędnicy ds. zdrowia.
Przez Don RaufWrzesień 20, 2019
Antybiotyki mogą zmniejszać skuteczność szczepionki przeciw grypie, zakłócając rozwój drobnoustrojów jelitowych
Nowe badanie sugeruje, że doustne antybiotyki mogą zmniejszać odpowiedź immunologiczną organizmu na szczepionkę.
Autor: Don Rauf12 września 2019 r.
Liczba dzieci, którym brakuje krytycznych szczepionek stale rośnie
Pierwszy przypadek zgonu pediatrycznego związanego z grypą u niezaszczepionych dzieci pojawia się, gdy CDC publikuje raporty dotyczące ogólnej liczby szczepień przeciwko innym chorobom zakaźnym. . .
Autor: Fran Kritz17 października 2018 r.
Nowe badania nad grypą mogą sygnalizować nowatorskie leczenie
Badanie skupiło się na tym, co sprawia, że dany szczep grypy jest tak trudny do zwalczenia.
Przez Shari RoanMarzec 23, 2018
Zachowanie zdrowia w samolocie może mieć związek z tym, gdzie siedzisz
Badanie zarazków w samolocie śledziło rozprzestrzenianie się chorób zakaźnych podczas lotów pasażerskich.
Przez Shari RoanMarzec 20, 2018
Jak przełamać gorączkę: porady zalecane przez lekarzy
Do 14 listopada 2017 r.
10 naturalnych leków na przeziębienie zatwierdzonych przez lekarzy
Do 14 listopada 2017 r."
David J. Lederer, MD, Special to Everyday Health
Rurka z tlenem przebiegała obok ramienia Gerarda, zatrzymując się przy brązowej dyszy zielonego zbiornika tlenu przymocowanego do jego wózka inwalidzkiego. Jego żona Priscilla siedziała u jego boku. Przyszli do mnie szukając odpowiedzi.
Gerard, emerytowany oficer armii, zawsze był zdrowy. Nigdy nie palił. Żadnych problemów z sercem. Nigdy nie miałem raka. Nawet wysokie ciśnienie krwi czy wysoki poziom cholesterolu.
Dwa lata temu, w wieku 59 lat, Gerard zaczął zauważać trudności ze złapaniem oddechu podczas wchodzenia po schodach na stację metra Columbus Circle w pobliżu jego domu w Nowym Jorku. Tej wiosny stało się to nie do zniesienia: ledwo mógł przejść do połowy, zanim całkowicie stracił oddech — dyszał i był przerażony, gdy zirytowani pasażerowie przepychali się obok niego. Jego palce, które ściskały srebrną poręcz, były niebieskie. Coś było bardzo nie tak.
Jego internista https://harmoniqhealth.com/pl/ podejrzewał chorobę serca, gdy usłyszała w jego płucach dźwięki przypominające rzepy, zwane „trzeszczeniami”. Trzeszczenie jest często oznaką wody w płucach z powodu niewydolności serca. Prześwietlenie klatki piersiowej wykazało nawet białe znaczenia, które wyglądały jak woda w jego płucach.
Ale kardiolog nie znalazł nic złego w sercu Gerarda.
Tomografia komputerowa jego klatki piersiowej okazała się niespodzianką: białe ślady w jego płucach nie były wodą – były to blizny, które narosły na ściankach maleńkich pęcherzyków płucnych. Tkanka bliznowata również powoduje trzaski.
U Gerarda zdiagnozowano zwłóknienie płuc, czasami nazywane w skrócie PF. W zwłóknieniu płuc tkanka bliznowata blokuje przepływ tlenu do krwiobiegu, obniżając poziom tlenu w organizmie do niebezpiecznego zakresu, który wywołuje duszność podczas wysiłku i obciąża serce i inne narządy.
Typowe objawy, ale często nierozpoznana przyczyna
Gerard przyszedł do mojego gabinetu po tym, jak jego lekarz nie znalazł przyczyny jego zwłóknienia płuc.
"Jak to się mogło stać? To nie może przyjść znikąd, doktorze – powiedział mi.
Zadawałem moje zwykłe pytania o leki, które mogą wywoływać blizny, choroby autoimmunologiczne, które działają jak winowajcy i mogą rozpalać płuca, oraz o członków rodziny, którzy mogli mieć podobny stan. Brak odpowiedzi.
Potem zapytałem go o jego dom.
Gerard i Priscilla mieszkali w swoim mieszkaniu na Upper West Side na Manhattanie przez ostatnie 15 lat.