Unele state oferă beneficii suplimentare, așa că consultați consilierul fiscal.

© 2002 WebMD, Inc. Toate drepturile rezervate. Cât de des ar trebui să-mi alăptez copilul? Și, pentru cât timp per hrănire? Cum îmi pot da seama dacă copilul meu mănâncă suficient? Ar trebui să suplimentez alăptarea cu lapte praf? Ar trebui să-i dau bebelușului meu suplimente de fluor pentru a-și întări dinții din moment ce alăptez? Ce zici de vitamina D sau suplimente de fier? Copilul meu are probleme în a se prinde de sânul meu? Ce ar trebuii să fac? Mă doare sânii și sfarcurile crăpate de la alăptare. Ce pot face pentru a le calma? Am o mulțime de dureri de cap de când am născut copilul, așa că este bine să iau un analgezic în timp ce alăptez? Există medicamente pe care ar trebui să le evit? Există anumite alimente și băuturi pe care ar trebui să le evit? Pot să beau alcool și cofeină? Mă întorc la muncă și am început să-mi extrag laptele matern. Cât timp îl pot păstra la temperatura camerei? In frigider? În congelator? Și pot reutiliza laptele matern rămas? De-a lungul sarcinii am plănuit să alăptez, dar acum că o fac chiar nu-mi place. Sunt o mamă rea dacă mă opresc? Îmi place foarte mult să-mi alăptez copilul, dar nu mă simt confortabil să o fac în public. Cum pot continua să dau lapte matern copilului meu, dar să nu fiu atât de izolat? Referință medicală WebMD Analizat de Dan Brennan, MD pe 02 iunie 2020

Ai la dispozitie aproape 10 luni sa te pregatesti pentru sosirea micutului tau. Gândește-te doar la toate lucrurile distractive pe care trebuie să le cumperi — un cărucior, ținute drăguțe și jucării de toate formele și dimensiunile. În entuziasmul de sosire a bebelușului tău, poate vrei să-i faci un duș copilului cu cele mai noi și mai bune din toate.

Dar înainte de a cheltui un ban pe cheltuielile bebelușului, oprește-te și gândește-te la cum vei face bugetul. Toate aceste achiziții se vor aduna rapid.

Înțelegerea dolarilor tăi

Investigați puțin — cât veți cheltui pentru copilul dvs. în fiecare lună?

Deși costurile dvs. pot varia în funcție de locul în care locuiți, puteți utiliza aceste numere ca ghid.

Costurile de îngrijire de zi pot fi de aproximativ 1.200 USD pe lună, în funcție de locația dvs. Când comparați costul anual al îngrijirii de zi cu salariul după impozitare al unui părinte, doi copii în îngrijirea de zi pot echivala cu aproximativ 30.000 USD în salariu anual. Unele cupluri decid că este mai ieftin ca un părinte să lucreze cu jumătate de normă sau să stea acasă cu normă întreagă pentru a avea grijă de copii. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vedea câte vizite puteți anticipa, asigurându-vă că includeți vizite atunci când copilul dumneavoastră este bolnav. Înmulțiți-l cu coplata de asigurare pentru a afla la ce vă puteți aștepta la cheltuielile medicale. Luați în considerare cât veți cheltui pe rechizite pentru bebeluși în fiecare lună. Scutecele singure vă pot costa în total între 1.500 și 2.000 de dolari până când copilul nu le mai are. Adunați costurile suplimentare cu alimente, inclusiv orice formulă și alimente pentru copii.

Când adaugi totul laolaltă, plata pentru copil ar putea conduce familia ta până la 2.000 de dolari pe lună. Așa că cheltuirea cu înțelepciune este o necesitate absolută.

O, iubito, ce economii!

Reduceți-vă costurile și mențineți bugetul cu puțină economie și ingeniozitate. Poți să oferi în continuare tot ceea ce va avea nevoie noul tău mic și să rămâi într-un buget, folosind câteva strategii pentru economisire. Iată câteva de luat în considerare.

Întrebați despre mostre și cupoane. Mulți producători oferă spitalelor mostre, cupoane și gratuități pentru noii părinți. Înainte de a veni acasă, întrebați asistentele sau personalul spitalului dacă au ceva disponibil.

A continuat

Nu cumpăra totul deodată. Gândește-te la nevoile tale imediate pentru nou-născutul tău și cumpără exact ceea ce va avea nevoie copilul tău în primele câteva luni. De exemplu, când bebelușul tău vine pentru prima oară acasă, el sau ea poate dormi într-un leagăn sau pătuț în camera ta. Aceasta înseamnă că poți să aștepți achiziția acelui pătuț până când micuțul tău devine puțin mai mare. De asemenea, nu veți avea nevoie imediat de un scaun înalt. Doar asigurați-vă că aveți scaunul auto achiziționat și instalat înainte de a merge la spital.

Cumpărați scutece în vrac. Costul tău per scutec este mai ieftin atunci când cumperi în vrac. Și le veți parcurge atât de repede în primul an, încât cumpărarea în vrac vă va economisi timp și benzină, deoarece nu trebuie să alergați atât de des la magazin pentru a le completa.

Sânul este cel mai bun pentru bugetul tău. Alăptează-ți copilul dacă poți. Nu numai că este sănătos pentru tine și bebelușul tău, dar te va economisi bani pe costul formulei.

Faceți-vă propria mâncare pentru copii. Luați un mic robot de bucătărie și faceți-vă propria mâncare pentru copii din fructe și legume proaspete. Este mult mai ieftină decât majoritatea alimentelor pentru copii găsite în magazin. Doar asigurați-vă că înghețați resturile pentru a nu se strica.

Pune-ți banii acolo unde contează. Cheltuiește-ți banii pe articole de siguranță, cum ar fi scaune auto și pătuțuri. Producătorii actualizează în mod constant aceste articole cu cele mai recente caracteristici de siguranță, așa că cel mai bine este să cumpărați noi.

Decupați, faceți clic pe cupoane. Parcurgeți ziarul local și pliantele pentru cupoane pentru rechizite pentru copii. De asemenea, vă puteți înscrie online pentru cupoane de la producătorii dvs. preferați și, în timp ce sunteți la asta, căutați site-urile de socializare online doar pentru mame. Multe dintre ele oferă oferte speciale la achizițiile pentru copii care vă pot economisi bani.

Gândi "ceva împrumutat." Întrebați prietenii și familia cu copii mai mari dacă au ceva ce nu folosesc. Majoritatea vor fi mai mult decât fericiți să transmită haine pentru bebeluși și alte echipamente. Puteți, de asemenea, să împrumutați lucruri precum o masă de înfășat (veți dori să cumpărați un pad nou pentru aceasta), un scaun înalt sau un înălțător, slinguri sau rucsacuri pentru copii și o comodă.

A continuat

Verificați vânzările în curte și magazinele second-hand. Adesea poți găsi haine care au fost abia folosite și arată aproape noi. Aceasta poate fi o modalitate bună de a găsi haine speciale pentru evenimente pe care copilul dumneavoastră le poate purta o singură dată.

Așteptați să cumpărați pantofi. Da, acei adidași minusculi sunt mai drăguți decât cuvintele, dar micuțul tău chiar nu are nevoie de pantofi până când nu învață să meargă. Picioarele sau șosetele funcționează bine pentru a menține picioarele bebelușului tău calde.

Cumpărați mărci de magazin și generice. Micuțul tău nu va ști nimic diferit și te poate economisi mulți bani pe rechizite și formulă pentru bebeluși. Formula pentru bebeluși este reglementată de FDA, așa că puteți fi sigur că formula de marcă din magazin are aceeași calitate ca și numele unei mărci. Formulele, însă, nu au toate același conținut de minerale. Așa că cereți recomandări medicului pediatru.

Profită de deducerile fiscale. 20% până la 35% din cheltuielile de îngrijire a copilului pot fi deduse în funcție de venitul dvs. Unele state oferă beneficii suplimentare, așa că consultați consilierul fiscal.

Fără taxe sunt bani gratuiti. Unii angajatori oferă un cont de îngrijire a persoanelor dependente în care contribuiți cu o sumă anuală în dolari înainte de impozitare pentru a fi utilizată pentru cheltuielile eligibile pentru îngrijirea persoanelor dependente. Verificați cu angajatorul dumneavoastră pentru a vedea dacă oferă un astfel de program.

4 decembrie 2000 — Aproape când cel de-al doilea fiu al meu, Noah, avea 11 săptămâni, eu și soțul meu ne-am gândit serios să-l punem pe bordură, cu o pereche de bilete la concertul Bruce Springsteen ascunse în pătură, sperând că cineva ar fugi cu pachetul.

Din fericire, ne-am plimbat. Concertul s-a dovedit a fi grozav. Oh, da — și nici Noah nu a ieșit atât de rău. La vârsta de 14 luni, părul său roșu și ondulat, spiritul jucăuș și pasiunea pentru toate lucrurile noroioase l-au făcut cardul micului nostru clan. Dar în timpul acelor prime săptămâni de viață a fiului nostru, care strâng fălcile și țipete, la care ne referim acum ca "iad colici," era greu de imaginat că va face vreodată ceva care să ne facă să râdem.

Experții definesc colica ca fiind o stare de agitație sau plâns care durează mai mult de trei ore pe zi, cel puțin trei zile pe săptămână, pe o perioadă de trei săptămâni sau mai mult. Diferiți cercetători și experți au atribuit această afecțiune infantilă, care începe de obicei în a doua săptămână de viață și se atenuează în jurul lunii a patra, la orice, de la suferința gastrointestinală la un sistem nervos imatur până la nivelurile excesului de serotonine din creier.

Jos, în tranșee, eu, ca părinte, am văzut colicii ca pe o încercare care ar putea îngenunche chiar și pe un veteran în creșterea copiilor și o lăsa să plângă de epuizare, frustrare și vinovăție. Dar în acele momente sumbre am descoperit că, pe lângă diversele remedii pe care le poți folosi pentru a-ți calma bebelușul, există multe tehnici disponibile pentru a-ți ajuta familia să facă față și colicilor.

Concentrarea asupra familiei

Această ultimă perspectivă asupra colicilor — impactul pe care îl are asupra părinților unui copil și a fraților într-o măsură mai mică — este o atenție majoră a lui Barry Lester, PhD, și a personalului său de la Clinica pentru colici comentarii despre nanovein a femeilor. & Spitalul de sugari din Providence, R.I.

"Considerăm colici ca o problemă psihosocială care implică toată lumea din casă, nu doar ceva ce i se întâmplă copilului. De aceea, atunci când o mamă (și este mama în majoritatea cazurilor) vine cu un bebeluș care țipă, o considerăm și o pacientă," spune Lester, care este și profesor de psihiatrie și pediatrie la Brown University School of Medicine.

A continuat

Lester se grăbește să sublinieze că abordarea lui nu vizează în niciun caz mama ca o cauză a colicilor. Atitudinea aceea de școală veche "nu face bine și, de fapt, înrăutățește lucrurile," el spune. În schimb, Lester vede situația mai degrabă ca pe un cerc vicios — un copil care plânge și iritabil poate face o mamă nefericită (45% dintre mamele clinicii sunt diagnosticate ca fiind deprimate, mai mult decât dublu față de media normală), poate compromite o căsnicie și poate chiar determină frații să dezvolte probleme, cum ar fi enurezisul.

Desigur, Clinica de colici acordă o atenție semnificativă copiilor înșiși. Toți cei care vin sunt examinați amănunțit și verificați pentru posibilele cauze ale iritabilității lor, cum ar fi arsuri la stomac, probleme de somn sau sensibilități alimentare. Părinților li se oferă, de asemenea, îndrumări cuprinzătoare cu privire la modul în care ar putea încerca să-și liniștească copilul.

Cu toate acestea, o mare parte din timpul clinicienilor este petrecut predând strategiilor de coping părinților. Căci, după cum subliniază Lester, "daca nu intervenim, colicile pot afecta relatia parinte-copil mult dupa ce plansul inceteaza."

Iată câteva dintre sugestiile clinicii pentru colici pentru părinți:

Tine un jurnal de colici

Clinica de colici oferă părinților un jurnal care împarte fiecare zi de 24 de ore în secțiuni de 15 minute, fiecare cu casete de selectare pentru a afla dacă copilul plânge, doarme, hrănește și/sau este treaz. La sfârșitul fiecărei săptămâni, cele patru comportamente sunt evidențiate în patru culori diferite. "Acest lucru îi permite unui părinte să vadă cât de mult plânge de fapt un copil și când este cel mai probabil să apară."

De asemenea, un jurnal îi poate face pe părinți conștienți de ceea ce ar putea face pentru a agrava situația. "O mamă poate realiza că, Doamne, a hrănit copilul de 20 de ori pe zi sau l-a lăsat jos în fiecare noapte la 23:00. Ar putea, atunci, să încerce să modifice aceste comportamente pentru a vedea dacă situația se îmbunătățește."

Cel puțin, ținerea unui jurnal oferă părintelui un sentiment mai bun de control și o perspectivă mai clară asupra unei situații care altfel le-ar putea părea ca un abis fără formă, lipsit de somn.

A continuat

Dă-ți voie să nu suferi

Când am decis să-i permit primului meu copil să înceapă să plângă până să doarmă, m-am întins chiar pe podea, lângă pătuțul lui, până când a scos ultimul lui scâncet jalnic. "Oarecum," Am crezut, "Nu eram crud dacă eram mizerabil alături de el."

Poate că eram obosit a doua oară, poate că eram prea extenuat de îngrijirea unui copil mic și a unui copil cu colici. Dar când Noah a refuzat să nu mai țipe în miezul nopții, indiferent de modul în care am încercat să-l consolez, mi-am închis ușa dormitorului și m-am culcat.

Lester susține răspunsul: "Mamele trebuie să-și recapete puterea ego-ului și să-și ia timp pentru a avea grijă de ele însele," spune Lester. "Asta înseamnă să dormi suficient. Poate chiar însemna pur și simplu să faci un duș lung și frumos. Dacă copilul plânge timp de 15 minute în timp ce tu faci baie, este în regulă. Ai nevoie de timp pentru a te răcori."

Obțineți ușurare

Deși nu este adevărat pentru toți bebelușii cu colici, cele mai nervoase perioade ale lui Noah au fost în general previzibile. Știam că, la ora trei, va începe agitația cu adevărat serioasă și va continua să meargă puternic până la culcare. Având în vedere acești parametri, am folosit bugetul meu foarte limitat pentru babysitting pentru a plăti un adolescent din cartier să meargă, să țină și să se plimbe cu Noah de la începutul orei de vrăjitorie până când soțul meu a ajuns acasă de la serviciu.

Între timp, am folosit timpul liber ca să mă relaxez cu fiul meu mai mare, să pregătesc cina și pur și simplu să mă bucur de o pereche de brațe goale. De asemenea, am constatat că doar a avea o față proaspătă în casă și un cvasi-adult cu care să vorbesc mi-a înseninat moralul.

La Clinica de colici, o parte din ordinele de marș pentru mame este că trebuie să iasă cu partenerul lor de două ori pe săptămână — fără bebeluș. Dacă nu se poate plăti un îngrijitor, recrutați un prieten apropiat sau o familie pentru a urmări copilul. Și nu-l considera un lux. "Acest lucru este vital pentru bunăstarea ta și pentru bunăstarea relației tale," spune Lester, adăugând că este perfect să lași în urmă un copil care țipă. "Copilul va fi bine, iar doica va supraviețui, de asemenea."

A continuat

Vorbește despre asta

Îngrijirea unui copil cu colici poate fi teribil de izolant — nu numai pentru că o mamă poate ezita să impună altora comportamentul copilului ei, ci și din cauza sentimentelor adesea dureroase pe care tinde să le păstreze îmbuteliate în ea însăși. "Este în regulă să exprimi ceea ce gândești, chiar dacă nu este foarte pozitiv," spune Lester.

Adesea, ceea ce poți primi în schimb este o afirmație de la altcineva care a trecut prin ceea ce te confrunți. Apelarea la un terapeut poate fi, de asemenea, extrem de util. "Mamele care vin în clinică recunosc adesea că este prima dată când se simt confortabil să exprime ceea ce simt cu adevărat. Adesea, simplul fapt că profesioniștii recunosc că o mamă are un copil provocator pe mâini legitimează ceea ce se confruntă și oferă un mare sentiment de ușurare," notează Lester.

"A ajunge la acel punct — unde poți spune: „Hei, copilul meu are o problemă, nu sunt eu” — chiar și să admiti că copilul tău are dureri de gât — este foarte eliberator și foarte sănătos."

Amin.

Multe femei care alăptează au o sursă de lapte matern, sau hipergalactie, atunci când încep pentru prima dată. Când corpul tău produce în exces lapte pentru bebeluș, poți experimenta mastită, canalele mamare înfundate sau alte efecte secundare negative. Hrănirea blocată poate ameliora un astfel de disconfort și poate ajuta la scăderea aportului de lapte.‌

Hrănirea blocată este o modalitate obișnuită de a încetini producția de lapte. Este una dintre multele moduri de a trata hipergalactia. S-a dovedit că ameliorează disconfortul și ajută copilul să-și regleze alimentația.

Ce este hrănirea în bloc?

Hrănirea blocată este o metodă folosită pentru a face organismul să producă mai puțin lapte. Se concentrează pe hrănirea copilului câte un sân pe rând. Alimentarea în bloc poate arăta astfel: ‌

Cu aproximativ o oră înainte ca bebelușul să mănânce, să pompeze sau să-ți exprime ambii sâni cât poți de mult. Când bebelușului tău îi este foame, hrănește-l dintr-o parte. În următorul bloc de 3 ore, dacă bebelușul tău inițiază mai multe alăptări, lasă-l să bea din același sân. Lăsați copilul să se hrănească ori de câte ori dorește din acea parte. După 3 ore, treceți pe cealaltă parte și faceți același lucru. Dacă sânul tău neutilizat devine inconfortabil de plin, auto-exprima lapte până te simți confortabil.

‌După câteva zile de hrănire în bloc, dacă hipergalactia nu se îmbunătățește, adăugați mai multe ore la blocurile dvs.